Що дає нам відчуття сили? Якість сну, умови проживання, навколишні події, можливо улюблена робота, рідні та близькі люди? Все перераховане і навіть більше безумовно впливає. Можна скільки завгодно довго звинувачувати когось у своїх негараздах, і жити з тим, нічого не роблячи. А можна почати з себе. Звісно, вплинути на все ми не можемо, але задати новий напрямок своїм думкам – це точно можливо! Та дієво! Треба лише спробувати.

Для створення нового необхідною умовою є свіжі думки, а для цього треба звільнитися від старих, безліч раз обмислених. Саме зараз дозвольте собі порозкинути мізками і чесно відповісти на питання: "Які саме думки мене хвилюють? З якими думками я лягаю спати? З яким прокидаюся? Як змінюється настрій, думаючи ту чи іншу думку?". Запишіть відповіді на листочок. Коли ми вивільнюємо думки, викладаючи їх на папір, звільнюємо місце в своїй голові для нових, свіжих та більш позитивних думок. Також, прописування дозволяє знаходити відповіді на ті питання, які вважалися невирішуючими.

Давайте почнемо зміни з себе! Адже, в цьому і є зернятко, яке проростає і дає відчуття сили! Прислухайтеся до своїх потреб, бажаннь, можливостей. Памятайте, що не на всі ситуації ви маєте можливість впливати, та ви точно можете вплинути на свої думки, на зміну свого відношення до тої чи іншої історії на вашому життєвому шляху! Вибір завжди за вами!

file

Мобільні бригади працюють в рамках проекту «Психосоціальна підтримка осіб, які постраждали внаслідок конфлікту в Україні» за підтримки Міністерства закордонних справ Німеччини, Malteser International та Мальтійської служби допомоги в Україні, який реалізує який реалізує Громадська організація Mental Health Service у м.Сєвєродонецьк. Мобільні бригади м. Сєвєродонецка здійснюють свою діяльність на території Луганської області, переважно у м. Попасній, смт. Станиці Луганській, смт. Новоайдарі та селищах зазначених районів.

Метою нашої діяльності є безкоштовна психосоціальна підтримка осіб, які постраждали внаслідок конфлікту в Україні. У формі проведення - тренінгів, групових заходів та індивідуальних консультацій для навчання навичкам психологічного відновлення, формування корисних навичок в роботі з негативними емоціями, навчання навичкам стресостійкості, профілактики емоційного вигоряння та знаходження власних ресурсів і потенціалу для поліпшення якості життя.

Ми відкриті для спілкування та спільної діяльності тел. 050-952-35-24

з повагою координатор мобільної бригади, психолог Болгова Марина.

Друкувати
© За матеріалами Луганщина.ua
Новости по теме
Як зберегти душевну рівновагу під час ка...

Центр роботи з громадою м. Сєвєродонецька надає психологічну підтримку. Зараз багато людей знаходяться в стресовому стані через тр...

Детальніше
Поруч є підтримка! На Луганщині безкошто...

Чи може людина бути щасливою наодинці? Чи нам потрібні інші люди? Звісно, потрібні. Бо самі яскраві емоції та почуття ми отримуємо...

Детальніше
В Старобільському районі створили мобіль...

На базі КНП «Старобільський РЦ ПМСД» створено мобільну медичну бригаду, яка буде виїжджати на виклик сімейного лікаря,...

Детальніше
Мобільна бригада Луганської області запр...

Мобільна бригада Луганської області запрошує всіх бажаючих пройти безкоштовний онлайн-тренінг з першої домедичної допомоги та...

Детальніше
Дієва допомога психолога доступна кожном...

В рамках проекту «Психосоціальна підтримка осіб, які постраждали внаслідок конфлікту в Україні» за підтримки Міністерс...

Детальніше
Увага! Важлива інформація! ...

Колектив мобільної бригади психологів та тренери з першої домедичної допомоги, робота яких проходить в рамках проекту "Психосоціал...

Детальніше
Обізнаність, безпека та життя...

В рамках проекту «Психосоціальна підтримка осіб, які постраждали внаслідок конфлікту в Україні» за підтримки Міністерс...

Детальніше
Попаснянський район прийматиме участь у ...

Виконуючий обов’язки голови Попаснянської райдержадміністрації Роман Колесник 6 листопада провів робочу зустріч з представни...

Детальніше
Психологічна грамотність доступна кожном...

В рамках проекту «Психосоціальна підтримка осіб, які постраждали внаслідок конфлікту в Україні» за підтримки Міні...

Детальніше
Психологічна грамотність доступна кожном...

В рамках проекту «Психосоціальна підтримка осіб, які постраждали внаслідок конфлікту в Україні» за підтримки Міні...

Детальніше
Вгору